4月18日下午，"音为有你，愈见心声"音乐疗愈团体活动在九号楼9551教室举行。活动由本科24级心理部长马清华主持，吸引了来自全校15名本科生参与。活动通过沉浸式音乐体验与创意互动，为学生搭建起释放压力、疗愈心灵的平台。

活动以"声音初体验"拉开帷幕，参与者闭目聆听精心挑选的音乐片段。从空灵的自然音律到节奏明快的流行旋律，不同风格的音符如钥匙般开启情绪之门。学生们执笔在便签上记录当下的真实感受：“舒展”，“放松”和“愉悦”……当感受被赋予于词汇实体中，音乐与文字的碰撞让现场气氛活跃。

暗光环境下，自然音效与阿尔法脑波音乐交织成疗愈场域。在引导语的指引下，学生们通过十分钟正念呼吸展开内在探索。有人用彩绘描绘出"漂浮在云朵中的钢琴"，有人用线条勾勒“被星光包裹的森林”。同学们主动分享自己的画作，“这是我第一次用非语言的艺术形式表达内心，感觉积压的情绪都流动起来了。”多名学生化身“心灵图景解说员”，向同伴讲述画中的故事，让治愈的能量在交流中传递。

当熟悉的旋律在教室响起，全体参与者化身合唱者。大家共同选出的治愈系歌单，让参与者在歌声中迅速拉近距离。教室里欢歌不断，笑语连连，压力和焦虑也早在不知觉中随音乐悄然消散。

活动尾声的"送你一首歌"环节掀起情感高潮。学生们在卡片上郑重写下曾治愈自己的歌曲后随机抽取。卡片中的文字虽然仅仅是一首歌名，但当大家开始相互聆听彼此心中珍藏的歌时，这些承载故事的音乐，如同星星火种，燃动了大家的心。

主持人马清华表示："音乐疗愈活动通过多感官体验，帮助学生建立情感表达的'安全岛'。未来我们将持续探索艺术疗愈形式，让心理学知识以更温暖的方式走进学生生活。"据悉，该活动已纳入学院心理健康月重点项目，后续将推出绘画疗愈、戏剧疗愈等系列活动。

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通讯员｜程雍棋

责　编｜孟晨轩

审　校｜马　英　刘　琦